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早晨什么食物适合当早餐？

女，26岁 2018-07-05 19:06

病情描述:

我们都知道早餐对于一天的工作来说是非常重要的，那么早晨什么食物适合当早餐？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-05 19:52

早餐不仅要好吃，还要吃得好。而且早餐中的营养一定要摄入均衡，才能保证一天的正常生活和工作，建议吃：全麦面包、鸡蛋、草莓、瘦肉、香蕉还有菠菜，这些食物可以很好的担任早餐食物。

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