多喝牛奶对女性有好处吗？

Question

我月经不调再加上外面买的牛奶都是冷的，所以很少喝。多喝牛奶对女性什么好处吗？

Answer 1

多喝牛奶对女性有好处：很多女生都会被经期前综合症所困扰，那不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。