哪些食物是适合春天养生的？

Question

感觉春天养生的效果是最好的，不知道哪些食物适合春天养生呢？

Answer 1

春天养生可以选择龙眼，龙眼干很养脾胃。还有春韭，最宜人体阳气。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。黄豆芽是含维生素B2较丰富的食品，可以有效地防治维生素B2缺乏症。也是你适合春天养生的。