调养肝气去春火吃什么好呢？ - 问答频道

调养肝气去春火吃什么好呢？

女，52岁 2018-07-07 18:59

病情描述:

妈妈脾气不是特别好，尤其春天干燥，她就会容易肝火旺盛，饮食上给她做什么好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-07 19:59

饮食上要注意调养肝气祛春火，应该多吃甘淡食物，如黑米、豆类及其制品;蔬菜有芹菜、油菜、胡萝卜等;果品有栗子、红枣、枸杞子、菠萝等。除了春捂有度与药食调理外，还需调养精神，制怒养肝，以防春火萌动。

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