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晚上吃甜食容易发胖吗？

女，26岁 2018-07-03 19:50

病情描述:

我爱吃甜食，有时晚上也会吃点，晚上吃甜食容易发胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-03 20:05

晚上吃甜食容易发胖，甜食的含糖量高，晚上人体的代谢减缓，运动量也减少，过多的糖分转化为能量与脂肪，得不到消耗会囤积在身体，引起肥胖。

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