吃西柚能燃烧脂肪吗？

Question

我准备减肥了，网上说吃西柚能燃烧脂肪，我想尝试一下，这是真的吗?

Answer 1

这种传言是没有根据的，民间流传西柚含特别成分，有助烧脂。有人吃西柚后变瘦，只因以西柚代替了其他热量较高的食物，以其他水果代替也成。西柚的卡路里在水果中并不算低，一个西柚等于半碗饭，只吃西柚也会导致营养不均。