芒果的营养价值很高吗？

Question

现在这个季节卖芒果的特别多。价格还不便宜，是因为芒果的价值很高吗？

Answer 1

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8％，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。