喝粥可以养胃吗

Question

我有胃炎，平时总会胃疼胃胀，每天坚持喝粥可以帮助养胃吗？

Answer 1

稀软温热的粥属于养胃佳品。每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质，可以在白粥中加入一些药材。早餐吃牛奶燕麦粥，可以养胃和脾；晚餐吃小米粥，暖胃安神。