促进血液循环吃什么比较好？

Question

我最近总是手脚发麻，去检查建议我调理血液循环，促进血液循环吃什么比较好？

Answer 1

可以考虑吃粳米，粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。