苹果的最佳时间是什么时候？

Question

我平时喜欢吃苹果，吃苹果的最佳时间是什么时候？

Answer 1

苹果最佳的使用时间却是在早饭后，这是由于苹果中富含有大量的粗纤维，果胶以及抗氧化成分。拥有大量的抗氧化成分，证明苹果在胃中不容易流失营养;富含的大量粗纤维和果胶会加速肠道蠕动，帮助我们进行消化，这样就不会加大胃肠道的负担。也就是说早餐之后吃苹果，可以有效的帮助调理脾胃。