不吃素是不是应该服用补充剂啊？

Question

我是一个典型的食肉主义者，是不是应该多吃点维生素啊？

Answer 1

是应该吃的，对于极少吃蔬菜的人群（小婴儿除外），需要服用多种维生素补充剂是合理的。当然，最好的方式还是要养成良好饮食习惯，通过优化饮食结构来达到获得充足的营养。一味的吃补充剂也不是办法。