吃素减肥对身体好吗？

Question

这个夏天我的体重胖了很多，我想吃素来减轻体重，减肥对身体好吗？

Answer 1

吃素虽然能在一定程度上减轻身体的体重，但是就长远发展，对身体并没有好处。光靠吃素，身体缺乏能量。长期素食还可能引起胃酸及消化酶的减少，导致食欲不振或厌食。