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减肥期间最好不要吃什么食物呢？

女，21岁 2018-07-08 19:08

病情描述:

现在在准备减肥又不想不吃饭，那最好是不要吃哪些食物呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-08 19:48

要减肥，关键在于从饮食上去控制。最好不要吃以下食物：薯条经过油炸之后的土豆热量非常高。油条脂肪含量非常的高。腊肠相当于一碗米饭的量。加糖鲜榨果汁最好吃缘味果汁。烤肉肠方便面等也一定要少吃。

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