胡萝卜汁可以通便吗？

Question

我最近有点便秘，家里有胡萝卜，想着打成汁来喝一喝，可以吗？

Answer 1

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。