夏季排毒多吃哪些食物

Question

去美容院做保养，养生师说夏天是排毒的季节要多吃排毒的食物，那么夏季排毒多吃哪些食物？

Answer 1

夏天是最适合养生排毒的季节，为大家推荐几种夏季排毒应该多吃的食物：
1、胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。
2、白菜中含有丰富的维生素C、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。修饰腿部曲线有至关重要的作用。
3、姜味辛，性微温，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。