番茄怎么吃既简单有营养？

Question

在宿舍没有条件炒番茄，但是又不太喜欢直接吃它，番茄怎么吃既简单有营养？

Answer 1

推荐一种最简单的吃法，但是这样吃有特别有营养，那就是做番茄蜂蜜汁，这种吃法不仅能够最大程度保留西红柿中的维生素C，还能够让身体吸收更多的番茄红素。做法也很简单，把番茄洗净切块，放入料理机中搅拌一下，然后加入一勺蜂蜜调味，最后加几滴橄榄油就可以。