上班族养生应该选择哪些食物呢？

Question

上班经常比较疲劳，想早点给自己养生，选择哪些食物效果不错呢？

Answer 1

养生食物可以选择菠萝。能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复，还有有消炎和消肿的作用，。其次有香蕉，能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。