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多吃粗粮会变胖吗？

女，39岁 2018-07-01 21:09

病情描述:

听人说吃粗粮有利于身体健康，可是我的体重也上来了，这和常吃粗粮有关系吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-01 21:28

很多人觉得粗粮是个好东西，于是拼命地吃粗粮，平时细粮吃三两的人，粗粮可以吃上半斤，结果就容易造成能量摄入过多，引发肥胖。

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