吃什么食物可以保护心脏？

Question

我很害怕患上心脏方面的疾病，想了解一下吃什么食物可以保护心脏？

Answer 1

想要保护心脏可以经常吃些葡萄干。葡萄干特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄干含黄酮类物质多，对保护心脏作用更好。葡萄干中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。