女性祛湿排毒可以选择哪些食物？

Question

感觉自己体内的湿气比较重，所以想祛湿排毒，哪些食物有这个功效呢？

Answer 1

想要祛湿排毒可以选择赤小豆，能有效促进排毒。还有红薯促进肠胃蠕动，对排便非常有帮助。山药也有健胃整肠的功能。牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果。