夏天为什么要吃利水渗湿的食物？

Question

最近身体不大舒服，去医院检查医生建议我吃利水渗湿的食物，为什么呢？

Answer 1

医生这么建议你是很科学的，因为夏天酷热高温，气温高，湿气重，也侵入人体，因为天热，喜冷饮，饮水多，外湿入内，使水湿固脾，脾胃升降，运化功能产生障碍，就会积水为患。常吃利水渗湿的食物能健脾，脾健而升降运化功能恢复，便可以行其水湿。