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补血的食物哪些效果好呢？

女，32岁 2018-07-06 21:28

病情描述:

自己贫血，所以经常会比较头晕，想知道平时吃哪些补血的食物效果好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-06 22:07

常见的补血食物也是很多的，比如黑豆中铁丰富，所以补血效果好。龙眼中也含有很多铁可以补血，还有面筋补血功效同样不容忽视.还有葡萄对贫血、血小板减少有较好疗效。

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