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多吃黑豆能补钙吗？

女，66岁 2018-07-06 20:28

病情描述:

我带妈妈去医院体检,医生说患上了骨质疏松,多吃黑豆能补钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-06 20:42

黑豆中富含的钙是人体补钙的极好来源。黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。

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