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减肥能吃鸡蛋吗？

女，22岁 2018-07-04 21:52

病情描述:

我最近正在减肥，吃减肥餐。早上能吃鸡蛋吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院 2018-07-04 22:41

减肥的时候一般会不吃晚餐，午餐也会吃的少。所以早餐的营养就很重要。可以在早餐的时候吃鸡蛋，有助减肥。早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。

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