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哪些果蔬富含有维C维E？

女，29岁 2018-07-02 20:54

病情描述:

在生活中我应该吃哪些富含维生素C维生素E的果蔬？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-02 21:48

生菜、空心菜、西红柿、白萝卜、青椒等新鲜的绿叶蔬菜和苹果、猕猴桃、柠檬等水果中都含有大量的维生素C和维生素E。丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生。而维生素E具有很强的抗氧化作用。

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