什么睡眠姿势能预防腰突疾病？

Question

我睡觉的时候喜欢侧卧，我担心这样对我的腰椎不好，什么睡眠姿势能预防腰突疾病？

Answer 1

腰椎间盘突出的出现与睡觉的姿势关系不是特别大，而与患者睡觉的床位有一定的关系，只要患者的睡觉姿势能够让四肢伸展，就不会引起腰突疾病，但是如果患者在睡觉的时候能够睡硬板床，就可以支撑腰椎，减少腰椎间盘突出的发病。