腰痛发作后一直躺着好吗

Question

自从上周腰痛发作后，我基本上都不敢坐着站着了，一直躺着，这样好吗？

Answer 1

腰痛前几天躺着是最好的选择，尽快的躺到床上休息是很有帮助的，尽可能不要起来，持续两到三天。一些情况下，由于腿疼，医生可能要你多躺几天，但躺的过久会使你的体质下降并有其它坏处。采用最舒服的休息体位，通常是背躺并以毛毯或枕头抬高双膝。另一体位即是屈膝侧躺，两膝间垫隔一个枕头。