便秘能吃蜂蜜吗?

Question

我最近有点大便干燥，别人说吃蜂蜜可以缓解，便秘能吃蜂蜜吗？

Answer 1

可以的，推荐蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶100毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。