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每天吃多少糖最适合？

男，5岁 2018-07-04 20:27

病情描述:

我儿子特别喜欢吃糖，想了解儿童每天吃多少糖最适合？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-04 20:51

果糖吃多了对身体有害无异，我们要严格控制糖分摄入量，均衡饮食。建议，每天单纯摄入的糖，女性最好不超过20克，男性不超过36克，儿童不超过12克。

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