胖人能吃香蕉吗？ - 问答频道

胖人能吃香蕉吗？

男，32岁 2018-06-27 20:04

病情描述:

我是有些胖的人，香蕉含的糖高，那我能吃香蕉吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-27 20:24

虽然香蕉经常成为高糖和高热量的猛烈抨击对象，但每个人都可以享用这个看上去可笑的健康水果。一根小香蕉与苹果含有相同的卡路里，碳水化合物以及纤维含量。它们含有维生素C和维生素B6，以及有利于心脏健康的钾元素。

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