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减肥期间可以喝饮料吗？

女，24岁 2018-06-27 20:24

病情描述:

最近一直在减肥，同事说不能喝饮料，饮料都含有糖。减肥期间可以喝饮料吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-27 21:15

减肥期间可以喝饮料。选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂。而对于蔬菜粗粮类饮品，有营养师认为，苦瓜具有清火解毒的功效，苦瓜饮料适合女性夏季饮用;南瓜中含有膳食纤维，对女性减肥美容有一定功效。

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