早餐应该怎么吃

Question

我是很注重早餐的，那么早餐应该怎么吃才对身体比较健康？

Answer 1

早餐对身体十分重要，以下是不健康的早餐搭配，要注意少吃：
1、剩饭菜当早饭。
2、各种西式快餐。
3、传统风味早餐，如豆浆油条。
4、零食当早餐。
5、路边摊边走边吃。
6、早餐不吃主食。