甘蔗可以润肠通便吗？

Question

我最近有点便秘，刚好甘蔗上市了，我妈让我多吃点甘蔗，说有用，甘蔗可以润肠通便吗？

Answer 1

甘蔗是可以润肠通便的。因为甘蔗富含纤维，进入肠道可以起到刺激肠壁的功效，而增加了对肠壁的刺激就会引起便意,缓解便秘。而且,这些纤维还有帮助肠道排毒的功效。