消化不良要吃什么呢？

Question

我最近这一阶段很容易会出现消化不良的现象，消化不良的时候吃什么比较好？

Answer 1

消化不良的时候可以吃一些无花果。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。