熬夜的人要吃点什么呢？ - 问答频道

熬夜的人要吃点什么呢？

男，28岁 2018-07-01 16:06

病情描述:

我最近这一阶段，由于工作的原因，总是要加班熬夜，熬夜的人要吃点什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-01 16:47

可以喝一些水果汁。把3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷叶，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

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