吃黑色水果可以补充哪些营养元素

Question

我喜欢买黑色水果吃，很多人说这种水果营养更高一些，我想知道可以补充哪些营养元素？

Answer 1

在市场上很多水果都是黑色的。黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成水果市场上的新宠儿。