晚餐怎样吃健康 - 问答频道

晚餐怎样吃健康

男，36岁 2018-06-26 18:05

病情描述:

我晚上喜欢吃肉，也喜欢喝酒，常吃吃得很饱，但老婆总说这样吃不健康，那怎样吃晚餐才健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院 2018-06-26 19:05

晚餐适合吃一些清淡的食物，而且晚上要少吃，不宜吃太多。晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。

相关问题

一说起黄褐斑很多人都很苦闷，它给一些爱美的人不知道带来多大的烦恼，每个人都巴不得把它立即清除，黄褐斑是一种侵害性很大的皮肤病，它是由很多原因产生，对于它治疗的方法也有很多，下面我们就来一起了解一下治疗黄褐斑有什么妙方。

散发性白癜风物理治疗需要注意什么，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一种影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。那么，治疗散发性白癜风要注意什么呢?

尖锐湿疣是一种常见的传染性疾病，传染性强且容易复发。尖锐湿疣的治疗费用与很多因素有关，如个人体质、病情轻重、复发情况、检测项目、治疗方案以及治疗医院等。一般而言最便宜的大概200元电烧，2000元激光光动力，用激光或电离子治疗仪治疗时1次150元左右

男性精子的质量是严重妊娠成功的一个因素。当男性精子质量较低时，我们应该如何提高精子质量？如果发生这样的疾病，我们不及时治疗，将在很大程度上影响以后的妊娠。接下来，让小编和大家来了解一下如何提高男性精子的质量吧。1。吃富含

顽固的牛皮癣疾病，发病是没有年龄限制的，我们经常所见的寻常型牛皮癣就是牛皮癣众多症状中的之一，目前还是有很多患者对牛皮癣还不够了解，到病情严重才有所了解，耽误了治疗的最佳时机，那老年寻常型银屑病饮食要如何来护理呢，下面为大家介绍。

热门医生

特色医院

更多>