为什么运动后不宜吃蔬菜呢？ - 问答频道

为什么运动后不宜吃蔬菜呢？

女，36岁 2018-06-29 18:18

病情描述:

我在运动后习惯多吃一些蔬菜，朋友告诉我运动后不宜吃蔬菜，这是怎么回事？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-29 18:30

运动后不宜吃蔬菜，虽然蔬菜能提供你充分的健康营养。但是，运动后的身体暂时还用不上它们，相比起这些营养元素，身体更需要的是直接能够转化为能量的食物。

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