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食物多样化有没有具体标准呢？

女，22岁 2018-06-25 23:26

病情描述:

我听说食物多样化对身体很好，请问食物多样化有没有具体标准呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-25 23:40

《中国居民膳食指南（2016）》有明确的标准，即每日进食12种以上的食物，每周进食25种以上的食物。所以平常生活中，我们要尽可能做到多吃种类不同的食物。

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