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什么食物可以排油脂?
病情描述:
每次放假回家都会吃很多,回来就长胖,想知道什么食物可以排油脂?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-28 23:20
    排油脂要加快肠胃的蠕动,要多吃海带,热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。 黑木耳,以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质。 糙米,含有丰富的B族维生素、维生素E,就能有效提高人体免疫力,促进血液循环,为肠道输送源源不断的能量。苹果,其中的可溶性纤维素,有效增加了宿便的排出功能。芹菜,能够减少身体的水分积聚,减轻水肿现象。猪血,猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后,会产生解毒作用的物质
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