糖尿病患者吃猕猴桃有哪些好处?

Question

我是糖尿病患者，医生跟我说平时可以多吃猕猴桃，糖尿病患者吃猕猴桃有哪些好处?

Answer 1

猕猴桃具有较低的含糖量，同时含有丰富的维生素、矿物质和果胶等其他营养素，在日常生活中适量食用可以起到平衡饮食的作用。猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，对调节糖代谢很有好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。