木耳菜中的植物多糖有什么功效？

Question

家里种了很多木耳菜，吃着觉得口感还不错，这个菜中的植物多糖有哪些功效呢？

Answer 1

木耳菜中的植物多糖具有维护肠道菌群平衡，有助于维持肠道菌群平衡的作用。还可以减少小肠对糖的吸收，减少胰岛素释放，有助于控制血糖。促进肠胃蠕动，维持肠道活力，有通便润肠的效果。