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青甘鱼在平常有啥食疗功效
病情描述:
平常吃的青甘鱼作为食疗来说有什么营养价值?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-22 22:13
    青甘鱼食疗:
    1.提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白细胞和抗体的主要成分。
    2.去脂降压:使血压更易控制,并使毛细血管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素C,常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管疾病
    3.消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。可治疗全身水肿,小便不利等。
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