贫血和饮食有关系吗？

Question

我平时比较挑食，最近有点贫血了，想知道贫血和饮食有关系吗？

Answer 1

缺铁性贫血的根本原因就是饮食上缺缺铁的摄入量，比如肉食不足、偏食等，都会导致缺铁性贫血。要注意营养搭配，保持膳食平衡，多吃新鲜水果蔬菜，不挑食，贫血会有所改善的。