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多吃蔬菜和水果好吗？

男，26岁 2018-06-19 20:12

病情描述:

我很喜欢吃零食，但是最近体检说身体脂肪偏高，建议多吃蔬果，请问多吃蔬菜和水果好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-19 20:53

要多吃蔬果，减少疾病的发生，听着容易做起来难，建议当你控制不住嘴和腿的时候，去蔬果区转转，找寻零食的替代品。

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