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吃什么食物能缓解更年期烦躁?
病情描述:
我现在老想着发脾气,吃什么食物能缓解更年期烦躁?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-18 23:56
    如果感觉更年期烦躁,可以选择摄入富含雌激素富含有植物雌激素异黄酮,黄豆、小扁豆、绿豆、红小豆、鹰嘴豆等豆类,能有效减少潮热和盗汗
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