合理的运动对分娩有多大的作用？

Question

怀孕7个月，平时不想出门，不动弹。今天老妈过来说让我平时要运动，我想问问合理运动对分娩有多大的作用？

Answer 1

合理的运动可以在孕晚期为顺产打下良好的体力基础，临近预产期，准妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。不过激烈的运动，可是不可取的。