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水果吃多了有坏处吗？

女，22岁 2018-06-21 20:28

病情描述:

我很喜欢吃水果，妈妈也会给我买好多水果，水果吃多了有坏处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-21 20:46

任何东西都是适量最好。水果吃太多易胃寒、胃痛。第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联指出，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。

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