经期可以吃香蕉吗？

Question

最近很想吃香蕉，但是我姨妈来，不知道经期可以吃香蕉吗？

Answer 1

妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。