哪些办法可以保护关节？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

哪些办法可以保护关节？

女，45岁 2018-06-24 22:06

病情描述:

医生建议我平时要保护好关节，哪些办法可以保护关节？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-24 22:55

可以尝试着游泳。对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。然后就是从饮食上适量补钙。虾皮、芝麻酱、海带、核桃、瓜子、土豆等，可增加钙质摄入，也有利于膝关节的保护。大家在平时可以多尝试一下。

相关问题

相关文章

女生手脚冰凉怎么办

女生因为本身属阴，所以很多人都会出现手脚冰凉的情况，尤其是在冬天的时候，因为体温太低，所以很多女性都会出现手脚冰凉的情况，其实手脚冰凉是可以依靠食疗来调养的，下面我来为大家分享一些关于食疗的方法吧。

2018-03-30 59327次浏览

女人阳虚严重要补多久

女性出现神疲乏力，无精打采，怕冷易疲劳等症状，有可能就是阳虚。这是现在很常见的疾病，药物治疗只是可以缓解病情，想要彻底治愈，需要大家在生活与饮食中多加注意，才会达到治本的目的。女人阳虚严重要补多久？这是因人而异，不能一概而论。

2018-03-31 56928次浏览

气虚：人参、牛肉补气强身

气虚了怎么办呢?要补气。最补气的药材，要数人参了，《本草纲目》说它：“治男妇一切虚证”，不管男女，一切虚证人参都能应对。它是公认的治疗虚劳内伤的第一要药，可以大补元气。

2018-04-10 51968次浏览

怎样才能吃出健康

饮食养生之道，最主要的是膳食营养的均衡合理、饮食有度。而不是吃越多的山珍海味就越健康!君不见，多少慢性病和癌症多被称之为“富贵病”?健康可以吃出来，疾病也可以吃出来的!下面为大家编制了几个营养美味的小海鲜食谱，希望大家喜欢。

2018-04-11 51529次浏览

心火旺对人体有什么危害

关于心火旺我们并不陌生，有人嘴里长了口疮，我们就会告诉他，上火了，要多喝水，吃点败火的食物，少吃辛辣的。心火分实火和虚火两种，像遇到烦心或者是不平的事生气着急，夏季天气过热导致出汗多甚至中暑，这样一般产生的都是实火，表现为面红目赤、口舌糜烂、尿黄、心烦易怒等。如果是劳累过度损耗心阴，阴虚阳亢所产生心火，一般都是虚火，表现为心烦易怒、盗汗、睡眠不安等。

2018-04-13 56987次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：支睾吸虫病、减压病、兽咬伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：宫颈复发癌、乳疬、梅勒尼坏疽

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：虫霉病、糖尿病坏疽、五硬

健康资讯

更多>

医院动态